“林兄弟，你要试试看不？”

王启明痛痛快快的训练了一番后，将杠铃重新放回支架上，随即对一旁的林楚说道。

“那我也试试看吧”

其实林楚还没对自己的身体素质，尤其是现在的这身肌肉，没有大致的判断，

甚至也不知道自己现在的这身肌肉是不是死肌肉，中看不中用的那种。

如今自己也能够趁着专业人士的指导，试试看自己的身体力量。

“行啊，你要多少公斤的，我来帮你调一下”

王启明看到林楚点头后也不由地挑了挑眉毛，十分热情地说道。

“我也不知道，那就先来100公斤吧”

林楚想了想，随口说出了个数。

“别，哪有一上来就100公斤的”

王启明立马制止住林楚，他以为是刚刚自己表现太过轻松，导致林楚陷入了一种“我上我也行”的错觉。

他改口解释道。

“林兄弟，我练到100公斤也差不多花了快三年多的时间，听哥一句劝，你还是从60公斤开始练吧”

虽然林楚的体力不错，身体肌肉线条也很完美，但是只能说他身体素质和天赋好，不代表他力气就特别大，一码归一码。

说实话，王启明甚至觉得60公斤对他都有点稍稍勉强了。

按照他这几年开办健身房的经验来看，华国大部分男人的卧推平均水平应该在40-50公斤左右，

说实话像林楚这样的健身新手，就应该循序渐进的来才对，哪有人一开始就上来要100公斤的？

就算是60公斤，如果姿势不对，一个不慎都很容易出危险。

就单单这一点，王启明似乎真的信了林楚是完全没健身过的小白了。

“没事，我在旁边帮你看着呢，林兄弟”

王启明一边调整着重量一边说道，毕竟人家第一次来自己家里做客健身。

怎么能让对方受伤呢？

而站在一旁的黎月也还没走，似乎被这样的一幕给吸引住了，她也好奇林楚到底能举多少。

几分钟后。

然而在林楚真的上手了之后，王启明顿时有种世界观崩塌的感觉了。

60公斤这种重量，对于刚入门的新手而言，绝非轻易的事情，

但是..