第129章 升灵

与大多数人截然不同的是，陈十一有着一项令人称羡的 “本领”—— 只要一沾床，便能迅速坠入梦乡。

在这一点上，他仿佛拥有着某种神秘的 “睡眠天赋”，总是能在旁人还在为失眠而苦恼时，酣然入睡。

这背后其实暗藏着陈十一独特的睡眠秘诀。

每当夜晚来临，他绝不会任由思绪天马行空地胡思乱想。

他深谙睡眠的奥秘，知道要想拥有高质量的睡眠，就必须让自己的思维沉静下来，不使用 “灵的思考能力”。

在他看来，当人们在夜晚依然过度思考，思维如同脱缰的野马般肆意驰骋时，就难以达到那种身心放松、灵魂安宁的状态。而他，恰恰懂得适时放下一切思绪，让自己的精神世界归于平静。

当他平躺在床上，双眼轻轻闭上的那一刻，他进入了一种自我催眠的奇妙状态。

他有意识地将脑海中的杂念逐一清空，不去回忆白天工作或生活中的琐碎事务，也不去担忧未来可能面临的挑战与困难。

他就那样静静地躺着，呼吸逐渐变得均匀而平稳，心跳也慢慢放缓。

在这种状态下，他的 “灵” 得以逐渐脱离思维的束缚，缓缓升空。

这种 “升空” 并非是字面意义上的身体腾空，而是一种精神层面的超脱，这是“灵”挣脱了沉重的枷锁，轻盈地漂浮在一片宁静的虚空之中，自然而然地引领他进入那甜美的梦乡。

反观其他那些饱受失眠困扰的人群，他们无一例外都有着一个显着的特征，那就是即使身处夜晚的黑暗之中，身体躺在床上，可思考能力却依旧处于高度活跃的状态。

他们的脑海中，或是被生活的重重压力所占据，房贷、车贷、工作的竞争压力、家庭的琐事纠纷，这些现实的难题如同一个个沉重的包袱，压得他们喘不过气来，在夜深人静时不断在脑海中盘旋回荡；

或是在担忧明天考试的内容，那些密密麻麻的知识点、还未完全掌握的公式定理、即将面临的考试成绩的未知，都像一根根紧绷的弦，让他们的神经始终处于紧张状态，无法松弛下来。正因为他们还在持续使用 “灵的能力”，让思维陷入无休止的运转，所以他们的 “灵” 就如同被牢牢地禁锢在地面上，难以挣脱束缚，升入那片能带来宁静睡眠的 “高空”，只能在失眠的痛苦深渊中苦苦挣扎 。

在失眠的世界里，人们所面临的状况复杂而微妙，这一切都与神秘莫测的 “灵” 的存在紧密相连。

对于众多失眠者而言，入睡往往成为一场艰难而漫长的战役，结果大致分为几种截然不同的走向。

一个走向是许多失眠的人常常会陷入很晚才得以入睡的困境。这背后的缘由在于，人体对于 “灵” 的束缚之力在持续的精神紧张、过度思虑以及夜间活跃的思维运转过程中，被大量地消耗着。

就如同一个蓄水池，原本储存着足够约束 “灵” 的能量，但随着失眠者在夜晚不断地焦虑、担忧、反复思考生活中的压力源，诸如工作上的难题、人际关系的困扰，或者学业的繁重任务，这股束缚之力便如同蓄水池的水，不断地流失。当这股力量被消耗到一定程度，就再也无法有效地控制 “灵” 的升空。

“灵” 本就有着一种天然的向上浮动、回归某种宁静状态的趋势，当束缚它的力量减弱，它便开始逐渐脱离人体的掌控，缓缓上升，而此时，失眠者才终于能够在 “灵” 的这种缓慢升腾过程中，渐渐进入梦乡。

然而，还有一部分失眠者，他们自身对于 “灵” 的束缚能力相对强大一些。

在漫长的黑夜里，尽管他们同样饱受失眠的折磨，思绪纷飞，但凭借着这股较强的束缚之力，能够勉强抵御 “灵” 的上升趋势，熬过一整个夜晚。

可是，这种束缚之力并非取之不尽、用之不竭的。每一分每一秒，随着他们在失眠状态下的持续挣扎，这股力量都在悄无声息地被消耗着。

就像一辆燃油即将耗尽的汽车，即便一开始还能勉强行驶，但随着时间的推移，燃油终会枯竭。他们的情况也如上述那些较晚入睡的人一样，随着束缚之力的不断减少，直至无法控制 “灵”。