高元浩虽然意识到自己被骗，但身体由于惯性一时无法及时调整，只能眼睁睁看着梁敖轻松从自己身边掠过。

“看到了吗？”梁敖在篮下停下，将球抛向空中又稳稳接住，转身对高元浩说道，“有时候，最简单的动作往往最有效。艾弗森的变向之所以厉害，不是因为动作有多复杂，而是他能把最基础的变向做到极致，速度和节奏把握得恰到好处。”

高元浩喘着粗气，若有所思地点点头：“教练，我好像明白了，我刚才的突破动作太繁琐，给了你太多反应时间。”

“没错。”梁敖走回高元浩身边，拍了拍他的肩膀，“突破讲究的是出其不意，利用速度和节奏的变化打乱对手的防守。在实战中，你没有那么多时间去做复杂的动作，简单直接，才能更高效地撕开对手防线。”

“再来一次，我防守，你突破，记住我说的话。”梁敖将球递给高元浩，再次站到了防守位置。

高元浩深吸一口气，接过球，眼神中透露出坚定。

这一次，他不再急于做出复杂的动作，而是先运球调整节奏，眼睛紧紧盯着梁敖的防守站位。

突然，他身体微微下蹲，佯装向右突破，梁敖立刻做出防守动作。

就在这时，高元浩以极快的速度将球拉回左侧，同时身体向左发力，像一阵旋风般从梁敖身边突破过去。

“好！就是这样！”梁敖大声叫好，脸上露出欣慰的笑容，“记住，也许凯里欧文的运球很赏心悦目，但是绝大部分时间，他的运球也是相当简洁的。看球不能只看集锦！”

梁敖拉着高元浩走到场边的长椅旁坐下，从口袋里掏出手机，熟练地搜索起来。

“来，先看看艾弗森的这个经典片段。”梁敖点开一段视频，画面中艾弗森面对迈克尔乔丹，在三分线外运了两下球，突然一个快速的变向，直接晃过乔丹，干拔得分。”

“你看，”梁敖指着屏幕说道，“他的变向幅度大，速度快，而且在变向的瞬间，身体重心的控制非常出色。而且，最后的终结选择很简洁。”

高元浩目不转睛地看着视频，不住地点头。

接着，梁敖又切换到了史蒂夫·纳什的比赛视频。“纳什的突破可能没有艾弗森那种风驰电掣的速度，但他的节奏把握堪称一绝。”

视频里，纳什运球推进，时而快速，时而缓慢，不断地观察着队友和防守球员的位置，突然一个变速，轻松地突破了防守，然后精准地将球传给了空位的队友。